#49_Abnehmdruck, Zykluswissen & Bullshit-Empfehlungen - Interview mit Holly Wilkinson

Shownotes

Ein grandioses Interview mit Holly Wilkinson über den Abnehmdruck, Trainingsgewohnheiten, Zykluswissen und was sie von all den Bullshit-Empfehlungen hält. Sie gibt auch Einblicke, wie wichtig Routinen sind und Tipps, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst.

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