unverWECHSELbar

In dieser Folge darf ich dir ein Interview mit Carmen Hausstätter, der Leiterin der Feuerfrauen Steiermark in Graz.
Sie erzählt dir von ihren Wechseljahren, wie sie zu den Feuerfrauen gekommen ist und warum sie diese Initiative so sehr begeistert.

Ebenso nimmt sie dich mit auf ihre persönliche Reise von Endometriose über unerfüllten Kinderwunsch bis hin zu ihren Wechseljahren.
Eine tolle Frau, eine interessante Geschichte - hör rein und lass dich inspirieren.

In dieser Folge habe ich Psychotherapeutin Mara Seidl zu Gast und spreche mit ihr über Neurodivergenz, ADHS, Autismus & AuDHS.
Was versteht man unter diesen Begriffen, wie kommt man zu einer Diagnose und was heißt es überhaupt, neurodivergent zu sein?
Eine spannende Folge, die viele Denkmuster durchbricht und dich wohl auch deine eigene Perspektive hinterfragen lässt.

Ich freu mich auf dein Feedback!

Kennst du das auch – diese ständigen Gedanken an Essen, der Griff zur Schokolade am Abend oder das Gefühl, den Heißhunger einfach nicht in den Griff zu bekommen? Damit bist du nicht allein!
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Heißhungerattacken: woher sie kommen, wie sie sich zeigen und – vor allem – was du aktiv dagegen tun kannst.

In dieser Folge geht’s um eine Frage, die mir in letzter Zeit gleich mehrfach gestellt wurde:
„Wie finde ich in der Informationsflut rund um die Wechseljahre das, was wirklich zu mir passt?“

Und ja – ich verstehe dich total! Die Menge an Büchern, Podcasts, Social Media-Tipps, Produkten und Coaching-Angeboten kann einen schnell mal überfordern. Doch: Wissen ist Macht – solange du weißt, wo du hinschaust.

✨ Das erwartet dich in dieser Folge:
* Warum es zwar großartig ist, dass es so viele Infos gibt – aber auch gefährlich sein kann
* Wie du dir Schritt für Schritt einen Überblick verschaffen...